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止观

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止,梵文Samatha(音译奢摩他)的意译,亦译为止寂或禅定等,停心止妄,降伏烦恼。观,即观达,观察妄惑,达到觉悟和智慧。止观即定慧。唯止能观,唯观能止。二者相辅相成,对立统一。止观是禅定和智慧的并称,乃佛教修行的重要方法。指抑制心里因俗念而产生的妄想,使心保持平静、稳定,以集中心思去观察和思维,达到佛教的智慧境地。

止观——禅定和智慧的并称,佛教修行的重要方法

止观——禅定和智慧的并称,佛教修行的重要方法

什么是止观

佛门中的智慧是非常多的,足够我们用一生去学习,去感悟,同时学习佛法的方法也是有很多,那么有些人就想要知道怎么样去修止观,下面我们就先去简单的了解吧!

怎样修行止观法门

止观法门即禅定(止)、智慧(观)的合称。指抑制心里因俗念而产生的妄想,使心保持平静、稳定,以集中心思去观察和思维,达到佛教的智慧境地。

止观之修行亦称安那般那(观出入息),这种修行是佛教里的一种修行方式,指的是“心的开展”;若用一般的说法,就是指“禅修”,亦可说是止观法门,它的目的在涤荡淫欲、憎恚、怠惰、焦虑、不安、疑惑等心智方面的骚乱不净。

怎样修行止观法门

一方面又培养集中注意力、清明的心智、知识、意志力、精进力,分析力、自信、欢喜心、宁静的心境等优良品格,以冀最後导致如实知见一切事物本性的最高智慧,而证入最终的真理──涅盘。

怎样修行止观法门

上面的内容就是修止观的方法,不同的人在修行的时候,采用的方法是不一样的,大家一定要选择适合的方法,帮助自己更好的去学习感悟佛法,这样我们也能够早日开悟。

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修习止观的5种法门有什么

现在有很多的人想通过修止观来悟佛法,这种方法是可以的,但是一定要知道怎样修止观,这样我们的修行的效果才会更加的好,如果有不清楚的,可以跟我一起去简单的了解。

怎么样修行止观

首先,怀着要带领一切有情众生获致证悟的愿望来生起菩提心。接着从事大礼拜、供养、忏悔等七支供养,并正确地采取大日如来的七支坐姿:

1)双腿采取金刚跏趺座,右腿盘在左腿之上。

2)双手握拳,拇指碰触无名指的根部,置于大腿靠近鼠蹊部之处,手肘应该紧靠身体两侧。(另外两种做法是:双手掌心朝上,右手放在左手之上置于大腿,手肘朝外。或双手掌心向下,放松地置于膝上。)

3)肩膀抬起,微微向前。

4)脊柱保持挺直,“如同一堆叠在一起的金币”。

5)下巴微微向喉咙的方向内收。

怎么样修行止观

6)舌尖轻触上颚。

7)眼睛定定注视鼻尖前方十二指宽之处,且不眨眼。

如此坐着,不落入昏沉或掉举。如果能够稳定你的心,使它足够灵活,能够专注于任何对境,那么你行善的能力将更巨大。

怎么样修行止观

为了我们修行止观的效果更加的好,在修行前,是要去简单的了解修止观的注意事项是什么,这样我们就可以减少很多不必要的麻烦,帮助我们的修行更加的顺利。

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修学止观的方法有哪些

当大家知道修止观的方法和注意事项后,只要能够坚持不懈的修行感悟,就是能够知道修止观的好处是什么,那么下面我就先简单的为大家讲解一下吧!

修止观有什么好处

止观有四种:一为大止观,即《摩诃止观》;二名渐次止观,即《释禅波罗密次第法门》,三是不定止观,即《六妙门》;四是童蒙止观,也称小止观,即《修习止观坐禅法要》。

修止观的好处:能让修学者身心健康和安宁。

自利方面说,心力的加强,有助于援制净戒增长定力开发智慧。利他方面说,自己具有定慧均衡力之后,将来可随意去教化他人,逐渐成菩提,终圆成佛道。

修止观有什么好处

总结《小止观》说:若夫泥洹之法,入乃多途。论其急要不出止观二法。所以然者,止乃伏经之初门;观是断惑之正要;止是禅定之正因。观是智慧之由籍。若人就定慧二法,斯乃自利利他皆具足……。

修止观有什么好处

以上讲解的内容只是我个人的看法,每个人的体会是不同的,只要大家能够虔诚、坚持的修行,就会发现更多的好处,而且在修行的过程中,也是要抱有绝对的信念。

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修止观时需要注意什么

在采用止观修行佛法的时候,大家不仅仅是要知道修行的方法,也是要知道有什么注意事项,这样我们的修行效果才会 更加的好,而且能够感悟到的内容才会更加的多。

修止观前要注意什么

(1)严持净戒:身心保持一种良好状态,可筑起一道防范魔境入侵的有力屏障。

(2)闲居静处:不务众事杂情,充足阳光和新鲜空气,即安静环境。

(3)息诸缘务:为了使道业有成,必须放弃那些妨碍修习的杂事,专心致志以免分心。

(4)饮食节量:食过饱则身重气沉,过饥由体力虚弱,有时稍有饥饿感反而对健康有利。

(5)睡眠适时:不贪睡眠,以恢复体力为原则。一般青壮年睡眠六小时为宜,多则昏沉,少由有损身体。不过,随着定力的增长,睡眠会相应地随之减少。总之,保持应有的精力即可。

(6)练习时间:以凌晨起床后及夜间临睡前为好。关键是养成习惯。其他时间若有空就可练习,时间依个人功力而定。一般而言,初学者以半小时为宜,随后可适当延长时间。总之,不要强迫自己硬来,免得对止观失去兴趣。

(7)练习坐具:可找一块1—2寸厚的竹垫垫在臀部,以起平衡支撑的作用。

修止观前要注意什么

(8)正确态度:修习止观旨在开发智慧,成就佛道。利养或贪图禅味及神通奇迹之念,还有搀杂气功的意识和外道的邪见,一概不能进入正修。(一念清净心)

(9)信心和耐心:除上述条件和正确的认识,还要具备坚强的信心和吃苦耐心,因信心是驱动力,耐力是成功的保障。

修止观前要注意什么

在修止观的时候,一定要注意上面的内容,尤其是不能有杂念出现,这样是十分的影响我们对佛法的影响,而且也是对佛菩萨的不恭敬,所以大家一定不能出现这样的情况。

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结语

止观法门即禅定(止)、智慧(观)的合称。止观之修行亦称安那般那(观出入息),这种修行是佛教里的一种修行方式,指的是心的开展;若用一般的说法,就是指禅修,亦可说是止观法门,它的目的在涤荡淫欲、憎恚、怠惰、焦虑、不安、疑惑等心智方面的骚乱不净。